Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že asi 2 miliardy ľudí trpí nedostatkom železa v tele a mnoho z nich je vystavených latentnému (skrytému) nedostatku. Identifikujte pomoc s nedostatkom latentných stopových prvkov feritínové testy. Bolo otvorené Laufbergom, Českí vedci v roku 1934.
Čo je feritín??
Feritín slúži akýsi sklad, kde sa skladuje skladované železo, ktoré telo v súčasnosti nepožaduje. Táto proteínová zlúčenina s vysokou molekulovou hmotnosťou obsahuje niekoľko tisíc trojmocných (F3+) ióny železa.
Rezervné železo je uložené v proteínovom obale molekuly feritínu v vo vode rozpustná forma, aby bol netoxický a fyziologicky prístupný. Nahromadené železo je prítomné v akejkoľvek bunke a krvnej plazme.
Feritín je koncentrovaný v bunkách pečene, sleziny a mozgu, v menšej miere je prítomný aj v iných orgánoch. Hlavnou úlohou týchto molekúl je aktívne sa podieľať na tvorbe hemoglobínu. Pri krvnom teste na feritín môžete zistiť parametre ukazovateľov normy ferra alebo metabolických porúch v tele..
Prečo potrebujete železo?
Železo ako stopový prvok je potrebné podpora tela. Obsah železa (železa) u ľudí dosahuje 4 až 6 g a toto množstvo je dostatočné na to, aby stopový prvok mohol vykonávať mnoho funkcií:
- Transport kyslíka do všetkých orgánov.
- Zachovanie imunity.
- Podporovať syntézu hormónov.
- Regulujte proces tvorby krvi.
- Poskytujú detoxikačnú funkciu pečene.
Až 70% stopového prvku je spojené s hemoglobínom, 20 až 25% je uložených vo feritíne. Železo nie je syntetizované v tele a prichádza z toho z jedla. Tento stopový prvok je bohatý na pečeň, kalamáre, vaječný žĺtok, marhule. Iba 10% stopového prvku sa absorbuje z príjmu potravy. Absorbuje sa efektívnejšie zo živočíšnych výrobkov ako zo zeleniny a ovocia..
Absorpčný proces sa vyskytuje v horných črevách, a preto choroby gastrointestinálneho traktu vedú k poklesu hodnôt železa..
Dospelý je povinný prijať až 18 mg mikroelementov za deň, pretože jeho časť sa prirodzene vylučuje z tela. Kyselina listová, vitamíny C a B12 pomáhajú jej vstrebávaniu. Normatívne ukazovatele železa závisia od pohlavia, veku, hmotnosti osoby.Porovnávacia charakteristika
Feritín je proteínová molekula, ktorá v tele ukladá železo. Ak si spomeniete na hodiny v škole, potom feritín - organické, a železo je študované v tejto časti anorganická chémia. Železo v živom organizme voľný toxický, av prepojenom štáte zohráva dôležitú úlohu pri podpore jeho života.
Podľa krvného testu je stanovený feritín nepriamy ukazovateľ železa v tele. Jeho nízka miera je úzko spojená s deficitom hemoglobínu (ale nie nevyhnutne s anémiou s nedostatkom železa)..
Koncentrácia feritínu
Nízky alebo vysoký feritín rovnako zlé pre telo. Hladina feritínu vám umožňuje určiť množstvo železa vo všetkých orgánoch. sústredenie od 10 ng / ml a nižšie sa považuje za prejav anémie s nedostatkom železa.
Dôsledky nízkeho feritínu
Nízka miera feritínu naznačuje nízku úroveň príjmu železa v tele alebo nadmernú stratu. Toto sa stane, keď:
- Určitý životný štýl (striktná strava).
- Fyziologické procesy (menštruácia, tehotenstvo).
- Gastrointestinálne choroby.
- Akútne krvácanie.
Telo v týchto prípadoch využíva akumuláciu proteínových molekúl a uvádza ich do spotreby. Nedostatok železa môže vyvolať anémiu.
V ranom štádiu nedostatku železa nemusí krvný test vykazovať nedostatok, ale hladiny feritínu, ktoré odrážajú jeho zásoby, sa už znížia. Na základe týchto informácií lekár objasní diagnózu choroby.
Hladinu feritínu môžete zvýšiť pridaním potravín s vysokým obsahom železa do stravy: červené mäso, pečeň, fazuľa, špenát.
Dôsledky vysokého feritínu
Vysoký feritín neznamená dobré zdravie. Pomáha pri hojení cievneho tkaniva, ale negatívne ovplyvňuje prítomnosť nádorov, chronické infekčné choroby. V týchto prípadoch by ste mali dodržiavať spodnú hranicu normy pre feritín. Jeho nadbytok vyvoláva:
- Kardiovaskulárne ochorenie.
- cukrovka.
- Ochorenie pečene.
- Rozklad transportného proteínu.
Vysoké hladiny feritínu naznačujú predčasné starnutie celého tela: srdcové a mozgové cievy sa stávajú krehkými. Najlepším spôsobom, ako rýchlo znížiť uložené železo, je darovanie. Malé krvné množstvo stabilizuje uložený proteínový komplex.
Regulácia železa v tele
Každý deň stráca osoba 1 - 2 mg železa počas smrti kožných buniek, prirodzeného vypadávania vlasov, vylučovania žlče. Ženy strácajú veľa železa počas menštruácie a počas tehotenstva. Telo sa naučilo, ako regulovať obsah stopového prvku tak v deficite, ako aj nad rámec normy..
V prvom prípade črevo zväčšuje absorpčnú plochu prvku a zastavuje jeho ukladanie. Kyselina askorbová pomáha uvoľňovať železo. V druhom prípade sa nadbytočné železo aktívne viaže na proteínové nosiče alebo sa ukladá na ďalšie skladovanie.
Koncentrácia železa a feritínu potrebuje mať pod kontrolou, To vás udrží zdravé. Správna strava pomôže telu regulovať stopový prvok, čo znamená, že zlepší kvalitu života..
