Čo je efektívnejšia lisoterapia alebo masáž (Medicína a zdravie)

V boji o postavu svojich snov všetky prostriedky sú dobré. Používajú sa diéty, fyzické cvičenia, kozmetické procedúry, ako aj celý arzenál hardvérových a manuálnych metód. V tomto článku sa budeme zaoberať tlakovou terapiou a masážou..

Tlaková terapia

Pressoterapia je hardvérový postup zameraný na aktívna lymfatická drenáž. Na tento postup potrebujete špeciálny oblek, v ktorom sa čerpá stlačený vzduch. Proces je riadený počítačom a je odmeraný. Táto masáž sa všeobecne nazýva „stlačenie“, pretože stlačený vzduch doslova tlačí stojatú tekutinu do krvného obehu.

Potom sa lymfatický systém aktivuje a produkty rozkladu a metabolizmu sa z tela prirodzene vylučujú. Takýto účinok má priaznivý účinok, pretože sa zvyšuje prietok arteriálnej krvi a odtok lymfy a žilovej krvi nastáva rýchlejšie. Tiež vyčistil zásoby vo vnútri a medzibunkovej tekutine.

Masážne techniky

Na začiatok slovo masáže je všeobecný pojem. Masáž je hardvérová a manuálna a jej sledovanie má rôzne ciele. Niekto uprednostňuje regeneračnú masáž, niekto sa obáva bolesti, ktorú je možné odstrániť pomocou jeho pomoci, niekto usilujúci o dokonalú siluetu, robí anticelulitídnu masáž.

Hardvérová masáž

Pokiaľ ide o hardvérové technológie, vykonávajú sa v kozmetických salónoch, na klinikách alebo v centrách korekcie tela, špecialistami s lekárskym vzdelaním. Existuje veľa rôznych postupov, krátky pohľad na niektoré z nich.

Vákuová masáž valčekom. Pri tejto masáži špeciálny prístroj s vákuovou dýzou zachytáva kožný záhyb na úrovni tvorby celulitídy a valec ho mechanicky zlomí. Aktívne štúdium problémových oblastí, ako aj všeobecná aktivácia lymfatického systému poskytujú dobré výsledky v boji proti celulitíde.
Vákuová baňková masáž. Počas tohto postupu sa na miesta ovplyvnenia umiestňujú špeciálne banky pripojené k zariadeniu. Počítač v určitom režime riadi prívod vákua. Týmto spôsobom sa okamžite masíruje veľká plocha. Vákuum aktivuje lipolytický proces a zvyšuje arteriálny prietok.
kavitácia. Jedná sa o ultrazvukovú masáž. Špeciálne zariadenie dodáva manipulátorovi ultrazvukové vlny určitej frekvencie. To spôsobuje, že sa tukové bunky zmršťujú, najskôr v nich vznikajú bubliny, ktoré rýchlo prasknú. Tukové tkanivo má nízku hustotu, ale zaberá veľký objem, takže po kavitácii ďalšie centimetre, ale nie kilogramy, choďte preč.

Masáž rúk

Ako už názov napovedá, túto masáž vykonáva osoba s určité vedomosti a zručnosti ručne. Ak hovoríme o masáži na chudnutie, potom je to samozrejme anticelulitídna masáž. Počas svojho pôsobenia ovplyvňuje podkožný tuk. Presne tam je prebytočná voda a telesný tuk. Masér zahreje pokožku a potom rozloží tukové tkanivo na malé fragmenty, takže telo rýchlejšie opúšťa telo. V dôsledku zahrievania sa zvyšuje aj prietok krvi, a tým aj kyslík, za účasti ktorého dochádza k lipolýze.

Čo majú spoločné postupy?

S týmito postupmi sú úzko spojené smerovosť. Všetky slúžia na chudnutie, zlepšenie siluety a tvorbu kriviek na zalievanie úst. Masáž a tlaková terapia tiež aktivujú lymfatickú drenáž, čím urýchľujú vylučovanie produktov rozpadu a čistia vnútrobunkovú a medzibunkovú tekutinu. Procedúry zvyšujú prietok arteriálnej krvi a urýchľujú odtok lymfy. To poskytuje úbytok hmotnosti a miestne zníženie telesného tuku..

Rozdiely medzi tlakovou terapiou a masážou

Hlavný rozdiel spočíva v tom, že tlaková terapia je vždy hardvérový postup, zatiaľ čo masáž môže byť hardvérová alebo manuálna.
Postup tlakovej terapie absolútne bezbolestné, a masáž môže spôsobiť určité nepohodlie.
Po tlakovej terapii nezostali žiadne viditeľné stopy, a po masáži existuje možnosť modrín.
Hlavným účinkom tlakovej terapie je odstránenie prebytočnej tekutiny a opuch, a masáž robí lepšie s celulitídou a telesným tukom
Pressoterapia aktivuje vnútorné procesy lymfatickej drenáže, čím telo odstraňuje toxíny a toxíny. Masáž mechanicky vypracuje problémové oblasti zvonka.

Indikácie a kontraindikácie

Hlavným znakom ktoréhokoľvek z týchto postupov je túžba mať štíhle telo. Pressoterapia je však tiež indikovaná pre určité patológie, napríklad pre kŕčové žily. Odporúča sa aj lisoterapia prvé mesiace tehotenstva. Postupy sa musia vyberať aj podľa potrieb. Pokiaľ ide o opuchy, pocit ťažkosti v končatinách a rýchlu únavu, je lepšia tlačová terapia. Ak je v páse pomarančová kôra alebo viac centimetrov, je lepšie sa obrátiť na masáž. Každý postup má však kontraindikácie, ktorých absencia musí byť istá.