Spirulina prášok alebo tablety porovnanie a čo je lepšie

Každoročne sa zhoršuje environmentálna situácia. Ľudia z potravy nedostávajú dostatok prírodných proteínov, tukov, uhľohydrátov a iných živín. Z tohto dôvodu imunita klesá a ochranné funkcie tela. To vedie k rôznym chorobám. Mnohí sa uchýlili k doplnkom výživy, aby vyrovnali deficit. Spirulina je vysoko kvalitný doplnok za prijateľnú cenu, široko používaný v mnohých krajinách. Môžete si ju kúpiť vo forme prášku alebo tabliet.

Prášok Spirulina

Mnoho spoločností zvládlo výrobu Spiruliny, ktorá spĺňa medzinárodné štandardy kvality. GMP. Výroba je založená na surovinách z modrozelených rias Spirulina platensis, ktorá sa pestuje v alkalických jazerách šetrných k životnému prostrediu v Afrike, Ázii, Amerike (stredná, južná), Čína. Pestované po celom svete.

Nie droga. Odkazuje na Výživové doplnky - zdroj živín, vitamínov, chlorofylu a fykocyanínov.

Prášok spirulíny je všetok prírodný produkt, ktorý udržal pôvodný stav nasekanej spirulíny. Prášok sa spracováva organickou technológiou. To znamená, že riasy sa starostlivo sušia pri optimálnych teplotách bez prehrievania. Preto sa proteíny nerozštiepia a zostávajúce užitočné látky sa zachovajú 100%. Prášok je balený vo vrecku (3 g).

Tablety Spirulina

Obsah hlavnej látky v tabletách sa bude líšiť v závislosti od výrobcu. Môžu sa vyskytnúť tablety 0,2 g / 0,5 mg. Napríklad 1 tableta Spiruliny ENJEE s hmotnosťou 0,5 g obsahuje 200 mg spirulíny. Dodatočné zloženie obsahuje: laktózu, škrob, práškový cukor, MCC, vápenatý steorát, aerosil, CMC. Tablety sú okrúhle, umiestnené v blistroch 10 kusov. 5 blistrov v balení.

Zloženie rias je jedinečné:

  • Bielkoviny (až 65%).
  • Sacharidy (do 13%).
  • Lipidy (do 10%).
  • Nukleové kyseliny (do 4%).
  • Vápnik (Ca).
  • Zinok (Zn).
  • Horčík (Mg).
  • Meď (Cu).
  • Jód (l).
  • Selén (Se)
  • Vitamíny B..
  • Kyselina listová.
  • Kyselina askorbová.
  • Kyselina nikotínová.
  • biotín.
  • Tokoferol. (E).
  • inositol.
  • karotenoidy.

Rysom je prítomnosť esenciálnych mastných kyselín, ktoré nie sú syntetizované v tele..

Podobné vlastnosti

V akejkoľvek podobe majú riasy rovnaké vlastnosti:

  1. Dopĺňa telu prírodný vitamínový a minerálny komplex.
  2. Normalizuje metabolické procesy, čo prispieva k chudnutiu a pomáha pri cukrovke.
  3. Pôsobí ako antioxidant a zabraňuje predčasnému starnutiu.
  4. Zlepšuje tvorbu krvi, posilňuje srdcový sval a steny krvných ciev.
  5. Má detoxikačné vlastnosti, čo prispieva k hladkému fungovaniu vnútorných orgánov a celých systémov.
  6. Priaznivý vplyv na stav vlasov a pokožky.
  7. Pomáha udržiavať zdravú rovnováhu pH.

Ak strava pozostáva z produktov s vysokou kyslosťou (živočíšne bielkoviny, zrná), potom sa do stravy zavádza spirulina, môžete rovnováha pH rovnováha, pretože má mierne zásadité vlastnosti.

Spirulina má vysokú výživovú hodnotu, preto je užitočná v strave pacientov, v histórii ktorých:

  • ateroskleróza.
  • myocardiosclerosis.
  • zápal pečene.
  • cirhóza.
  • zápal pankreasu.
  • Žalúdočné a dvanástnikové vredy.
  • Diabetes mellitus.
  • Dystrofické zmeny orgánov zraku súvisiace s vekom.
  • anémia.
  • geriatria

Spirulina akejkoľvek formy sa týka prírodného antivírusového činidla, ktoré je dôležité pre výživu v prítomnosti imunitných a vírusových ochorení..

Prírodný liek sa odporúča na použitie pri komplexnej liečbe:

  1. Poruchy metabolizmu.
  2. Oslabuje obranyschopnosť tela.
  3. Toxická otrava.
  4. Nižšia imunita.
  5. Predčasné starnutie.

Napriek mnohým pozitívnym aspektom má liek kontraindikácie:

  • tehotenstvo.
  • laktácie.
  • Deti do 12 rokov.
  • Individuálna neznášanlivosť na zložky kompozície.

Charakteristické črty

Po prvé, je to výrobca, čo znamená obalový materiál a kvantitatívny obsah hlavnej látky kompozície (tablety) alebo kvantitatívny obsah prášku vo vrecku.

Metóda aplikácie uvoľňovacích formulárov sa líši:

prášok tablety
Odporúčané použitie s ľahkým jedlom, aby sa rýchlejšie vstrebávala. Môže to byť: šalát, polievka, nápoje. Môže sa používať samostatne s veľkým množstvom vody. Prášok v dávke 3 g trvá 1 čas / deň. 1 - 2 mesačný kurz. 1-2 tablety (0,5 g) 3krát denne s jedlom. Trvanie - 8 - 12 týždňov. Kurz sa môže opakovať po 3 týždňoch.

Ktorú formu uvoľnenia uprednostniť?

Prášok má minimálne prísady, na rozdiel od tabletiek. Zvyčajne sa jedná o drvené, dobre vysušené morské riasy. Prášok je vhodné pridať do nápojov. Používa sa raz denne. Tablety sa pohodlnejšie skladujú a prepravujú..

Na vytvorenie tablety použite oxid kremičitý - spojivo. Preto nie je prekvapujúce, že pilulka váži 0,5 g účty iba 0,2 g Spirulina. Preto budete musieť naraz vypiť viac tabliet ako prášku.

Tablety sa v závislosti od výrobcu absorbujú rôznymi spôsobmi. Dôvod spočíva v ďalších komponentoch, ktoré si zachovávajú svoj tvar, ale bránia úplnému štiepeniu a úplnej absorpcii. Pre lepšiu absorpciu sa pridávajú chemické zložky a niektoré tablety majú špeciálny povlak, čo tiež nie je pozitívna stránka. V tomto prípade prášok vyhrá.

Mínus prášok - prachová podobnosť, ktoré ľahko škvrny na rukách, oblečení a všetkom okolo. Počas cestovania môže Spirulina v prášku spôsobiť veľké problémy, ak sa vrece náhodne otvorí. Prášky v tomto prípade - len nájsť.

Prášok aj tablety sú za primeranú cenu, hoci tablety môžu stáť o niečo viac..

Akákoľvek forma uvoľňovania je preferovaná, je nevyhnutné pred použitím lekárska konzultácia. A podľa jeho odporúčaní - prísne dodržiavanie predpísaného dávkovania.