Vo svete športu, a najmä športového profesionála, sú úspechy dôležité. Všetci tomu rozumieme. Tento článok je však určený aj pre tých ľudí, ktorí by chceli urýchliť budovanie svalov a uvažujú o tom, ako popri tréningu s doplnkom tela obohatiť telo, aj s využitím zosilňovača alebo proteínov.
Aby sme pochopili, čo je to osoh, stačí vystopovať etymológiu (pôvod) pojmu, ktorý pochádza z anglického slovesa „získať“ - jedným z významov ktorého je „priberať na váhe“. Za týmto účelom prírastky na váhe a sú potrebné zmesi proteínov a uhľohydrátov s premixom vitamínov. Proteíny sa budú podieľať na priamej tvorbe svalového tkaniva, aby sa vaše cvičenie stalo ešte efektívnejším a sacharidy, ktoré sú základom pre ziskový organizmus, poskytnú energiu pre tréning, ktorý vydrží dlhšie.
proteín - toto je ďalšie meno pre bielkoviny, tiež takzvané nápoje, ktoré sa takmer úplne skladajú z bielkovín. Nemajú takmer žiadne uhľohydráty, to je ich hlavný rozdiel od prírastkov, v ktorých viac ako polovicu hmotnosti tvoria uhľohydráty..
Preto je nápoj, ako je napríklad zisk, dvojčinnou zbraňou (a ak vezmeme do úvahy vitamíny, potom trojitý). Ale je tu háčik, pretože uhľohydráty majú vo zvyku ukladať sa vo forme tukového tkaniva, takže ak už beriete zisk, musíte trénovať tvrdšie. Z tohto dôvodu sa neodporúča ľuďom náchylným na plnosť..
zistenie
- Existuje veľa uhľohydrátov v zosilňovači a proteín v proteíne
- Zosilňovač pomáha priberať na hmotnosti všeobecne a dodáva energiu a proteín cielene pôsobí na svalové tkanivo.
