Hydromasážne postupy sa uplatňovali iba v sanatóriách a špeciálnych zdravotníckych zariadeniach. Dnes sa konajú dokonca aj v kúpeľných centrách, ako získať popularitu. Sharko sprcha a podvodná masáž (hydromasáž) sú najobľúbenejšími a najúčinnejšími vodoliečebnými procedúrami.
Charcotova sprcha
Sharko sprcha je hydromasážna procedúra, pri ktorej sa z diaľky uvoľní jedna alebo niekoľko pomerne silných prúdov vody 3-5 m. Procedúra je pomenovaná podľa jej tvorcu. - Jean-Martin Charcot.
Charcotov prísol pomáha pri aktivácii obehového a lymfatického systému, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje telesný tonus. Z dôvodu posilňujúceho účinku je postup určený pre:
- Neuróza, zvýšená podráždenosť, chronická únava a stres.
- Ochorenia kĺbov: artróza, osteochondróza.
- S atrofiou svalov v dôsledku zranení alebo vrodených abnormalít.
- Na rehabilitáciu po poranení pohybového aparátu.
- Znížená imunita.
- Poruchy metabolizmu.
- Na chudnutie a odstránenie celulitídy.
Celý priebeh sedení pomôže zbaviť sa bolesti kĺbov a svalov, eliminovať migrény a neustále napätie. Na spevnenie tela sa používa kontrastná sprcha Sharko - pacientovi sa striedajú studené a horúce prúdy, čo prispieva k aktivácii kožných receptorov..
Procedúra má tiež kontraindikácie:
- Dystrofia, príliš nízka telesná hmotnosť.
- Dermatologické choroby, veľmi tenká a citlivá pokožka.
- Zápalové a infekčné choroby tela (vrátane chrípky a SARS).
- horúčka.
- Kŕčové žily.
- vysoký tlak.
- Nedávny infarkt alebo mozgová porážka.
- tehotenstvo.
- Sklon ku krvácaniu.
- Peptický vred.
- Onkologické choroby.
Podvodná masáž
Podvodná masáž je procedúra vykonávaná v tryskový kúpeľ, z ktorých sa uvoľňujú prúdy vody. S pomocou nich sa vykonáva podvodná masáž. Dýzy sú umiestnené tak, že trysky pôsobia takmer na všetky časti tela: ramená, boky, chodidlá, zadok, boky, chrbát..
Indikácie postupu sú:
- Chronická únava, stres, neuróza, poruchy spánku, vegetovaskulárna dystónia.
- Poruchy metabolizmu.
- Hypertenzia 1. stupňa, poruchy obehového systému.
- Mozgová obrna.
- Ochorenia pohybového ústrojenstva.
- Sexuálna dysfunkcia.
- Znížená imunita.
- Znížená elasticita pokožky.
- Lymfatické poruchy.
Procedúra zlepšuje fungovanie pohybového ústrojenstva a kardiovaskulárneho systému, pomáha normalizovať tlak. Podvodná masáž tiež uvoľňuje, dodáva pokožke pružnosť, zvyšuje tón tela. Podvodná masáž má zoznam kontraindikácií:
- Hypertenzia a srdcové choroby 2 a vyššie stupne.
- tromboflebitída.
- Choroby močového ústrojenstva.
- tehotenstvo.
- Onkologické choroby.
- Dermatologické choroby a poruchy integrity pokožky.
- História mozgovej príhody a infarktu.
- Akútne infekcie dýchacích ciest a zápalové procesy v tele.
Počas relácie je možné do vody pridať rôzne éterické oleje, soli a dokonca aj lieky, aby sa zvýšila účinnosť podvodnej masáže.
nákupný
Oba postupy sa týkajú vodoliečba, to sa vykonáva pomocou vody. Ale ak má Charcotova sprcha silnejší vplyv a keď je pacient vo zvislej polohe, podvodná masáž je mäkšia a vykonáva sa v špeciálnom kúpeli.
Indikácie pre tieto typy masáží sú podobné: poruchy fungovania nervového systému, muskuloskeletálneho systému, metabolické ochorenia, nízka imunita. Charcot aj podvodná masáž zlepšujú krvný obeh a prietok lymfy, tónujú telo. Kontraindikácie pre oba typy vodoliečby sú takmer rovnaké.
Ako už bolo spomenuté, Charcotova sprcha je „silnejšou“ a bolestivou procedúrou, ktorá takmer vždy vedie k modrinám, silné začervenanie, takže je kontraindikované u ľudí s tenkou a citlivou pokožkou. Bolesť sa vyskytuje počas prvých 2 až 3 sedení, potom si na ňu zvykne. A podvodná masáž má miernejší účinok a nespôsobuje modriny, po relácii môže dôjsť len k miernemu začervenaniu, ktoré rýchlo prechádza.
Ďalšou dôležitou vlastnosťou podvodnej masáže je jej predpísanie s hypertenziou 1 stupeň, pretože prispieva k miernemu poklesu tlaku. A naopak, Charcotov prísol vyvoláva tlak, preto je v prípade hypertenzie kontraindikovaný.Čo je lepšie a pre koho
Voľba postupu závisí predovšetkým, proti kontraindikáciám. Charcotov douche je kontraindikovaný u ľudí s dystrofiou a príliš nízkou telesnou hmotnosťou kvôli svojmu silnému účinku - majú povolenú iba podvodnú masáž.
Sharko sprcha je vhodná pre tých, ktorí často unavený - Tónuje telo a osviežuje. Z toho istého dôvodu sa to ukazuje aj športovcom po tréningu (v mnohých fitnes a športových centrách sú špeciálne kabíny na sprchovanie).
Podvodná masáž pomôže uvoľniť a eliminovať svalové a nervové napätie. Môže sa vykonať aj doma - stačí si kúpiť špeciálnu vírivku. Podvodné trysky tiež pomáhajú proti opuchu a ochabnutiu pokožky..
Pre ženy, ktoré sa chcú zbaviť celulitídy, je vhodnejšia sprcha. Ale aby bol účinok trvalý, musíte jesť správne a cvičiť. Charcot neuvoľňuje ukladanie tukov - masíruje iba pokožku, vďaka ktorej je napnutá a vytvára sa efekt „chudnutia“. Charcotova sprcha je kontraindikovaná u žien s gynekologickými problémami, pretože môže viesť k zhoršeniu patológií..
Pretože tieto postupy sú terapeutické a majú kontraindikácie, oplatí sa ich použiť poraďte sa s lekárom, aby sa predišlo vedľajším účinkom a komplikáciám. Voľbu postupu na lekárske účely vykonáva iba lekár.
