Rozdiel medzi vaňou a saunou

V čase od nepamäti bol kúpeľný dom všeliekom. Čokoľvek sa osobe stalo, bol pripisovaný návšteve kúpeľného domu. V kúpeľoch sa viedli rozhovory, švagna sa zoznámila so svojou svokrou, porodila deti, ktorých manžel bol v manželke. Okrem toho prítomnosť silnej pary v kúpeli bola nielen liečbou mnohých chorôb, ale bola tiež dobrým prostriedkom na tvrdnutie..

V poslednej dobe sa stalo módnou návštevou sauny. Čo to je a ako sa líši od kúpeľa nie je každému jasné. Mnoho ľudí si myslí, že je to len moderné slovo pre kúpeľňu známe každému. Ale nie. A hoci kúpeľný dom a sauny boli pôvodne synonymá a určené na umývanie tela, časom sa začali výrazne líšiť.

Obsah článku

• Teplota kúpeľa a sauny
• vlhkosť
• Kamene v peci
• Infraštruktúra
• metla
• zistenie

Existujú dva typy vaní: „čierna“ a „biela“. „Čierny“ kúpeľ sa vyznačuje neexistenciou rúrky. Takto všetko teplo stúpa k stropu a potom postupne klesá. Dva až tri hodiny pred kúpaním utopili taký kúpeľ. Požadovaná teplota sa dosiahne rýchlejšie, a preto na spálenie kúpeľa „v čiernom“ potrebujete menej palivového dreva. Biely horúci kúpeľ sa pripravuje za 5 až 6 hodín a teplo sa objavuje iba pri zalievaní kameňov vodou.

Sauny sú obzvlášť populárne vo Fínsku. To, čo nazývame fínskou saunou, však nemá nič spoločné s tým, čo si Fíni skutočne užívajú..

Saunu, rovnako ako kúpeľňu, je možné vyhrievať ako „čiernu“ a „bielu“, avšak v poslednom čase sa rozšírili elektrické ohrievače, ktoré sú inštalované aj v menších apartmánoch..

Teplota kúpeľa a sauny

Teplota v kúpeli sa udržiava na približne 60 stupňov a iba na hornej poličke občas dosahuje 100 stupňov.

Sauna sa vyznačuje vyššou teplotou od 100 stupňov.

vlhkosť

Vzduch v saune je na rozdiel od kúpeľa suchý, vlhkosť neprevyšuje 20%, a taký vzduch, ktorý má menšiu tepelnú vodivosť a tepelnú kapacitu, vám umožňuje zvýšiť teplotu v parnej miestnosti nad sto stupňov. A hoci sa predpokladá, že sauna je pre slabších ľudí, ženy a deti vhodnejším miestom ako kúpeľ, má aj svoje nedostatky. Taký suchý vzduch má negatívny vplyv na horné dýchacie cesty. Pri návšteve sauny nie je neobvyklé, že sa objavia suché sliznice a bolesti v krku.

Kamene v peci

V ruskom kúpeli sú kamene vo vnútri rúry, zatiaľ čo sú dvere zatvorené. Je otvorený iba vtedy, keď chcú pridať pary a posypať trochu vody na kamene. Výsledkom je, že kamene udržiavajú teplo 4 krát dlhšie, ako keď sú otvorené dvere, a teplota v parnej miestnosti sa neustále udržiava na tej istej značke..

Kamene v saune ležia otvorené, nalievajú na ne vodu a odovzdávajú teplo do vzduchu.

Infraštruktúra

Povinnou súčasťou každej sauny je bazén. Najväčší liečivý účinok sa dosiahne rýchlou výmenou horúcej pary a studenej vody. Okrem bazéna je tu aj šatňa, kde môžu stáť masážne stoly.

Bazén nie je typický pre kúpeľ. Od staroveku sa však kúpele uprednostňovali na brehoch riek a jazier. Čo by mohlo byť lepšie ako naparovanie v kúpeli na ponorenie sa do ľadovej diery na čerstvom mrazivom vzduchu.

metla

Je možné si predstaviť ruský kúpeľ bez brezy alebo dubovej metly? Mierne šľahanie je druh masáže, ktorá pomáha otvárať póry, zvyšuje krvný obeh a potenie.

V saune je metla úplne zbytočná. Pri nízkej vlhkosti sú listy úplne suché a odpadávajú. Ak máte stále túžbu vziať si parný kúpeľ s metlou, je to možné iba v šatni.

zistenie

1. Teplota v kúpeli je nižšia ako v saune.
2. Vzduch v saune je menej vlhký, takže sa ľahšie prenáša teplota od 100 stupňov.
3. V saune sa nachádza bazén, môže sa nachádzať aj vo vani, nie je to však nevyhnutná súčasť.
4. Kamene vo vani sú zatvorené, v saune sú otvorené.
5. V kúpeli sa používajú vopred namočené metly. V saune sa metla usuší a listy sa rozpadajú.