Naučiť sa jazdiť na skateboarde

Moderná mládež si čoraz častejšie vyberá extrémne športy. To jej dáva nielen príležitosť vyhodiť nahromadenú energiu, ale aj cítiť uvoľňovanie adrenalínu v krvi. Skateboarding dnes patrí do kategórie populárnej extrémnej zábavy. Priaznivci tohto športu sa hrdo nazývajú jazdcami a sú radi, že ostatným ukazujú najneuveriteľnejšie triky. Nie je prekvapujúce, že z roka na rok počet ľudí, ktorí chcú stáť na rade, neustále rastie. Na pomoc začiatočníkom dáme podrobnú odpoveď na otázku, ako sa naučiť jazdiť na skateboarde.
Obsah článku

• Nákup na palube
• Vybavenie a miesto na lyžovanie
• Učiť sa základy

Nákup na palube

Najprv si budúci jazdec musí kúpiť skateboard, ktorý zodpovedá jeho potrebám a záujmom. Pri výbere produktu zároveň zohrávajú druhoradú úlohu dizajn a vizuálna príťažlivosť. Hlavný dôraz by sa mal klásť na technické špecifikácie, od ktorých závisí použiteľnosť skateboardu a schopnosť vykonávať rôzne triky. Každá doska pozostáva z nasledujúcich prvkov:

• paluby;
• kola;
• ložiská;
• podvozky alebo nákladné autá;
• gripteypa;
• kľúče a skrutky.

Najskúsenejší jazdci si tieto diely kupujú individuálne a vyzdvihujú ich podľa použitého jazdného štýlu. Skateboardisti potom pre nich nezávisle pripravia najvhodnejší produkt. Pre začiatočníkov je však lepšie kúpiť hotovú dosku po konzultácii s informovanými ľuďmi. Mnoho jazdcov šetriacich čas nakupuje športové vybavenie v internetových obchodoch, pričom sa riadi pozitívnymi recenziami alebo úrovňou popularity produktu na webe. Príklad praktického elektronického katalógu skateboardov je k dispozícii na stránke http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561..

Pri výbere doska je potrebné venovať pozornosť jej cene a kvalite. Bezpečnosť osoby, ktorá stojí na skateboarde, priamo závisí od tohto parametra. Súčasti nízkej kvality rýchlo zlyhajú a produkt pochybných výrobcov sa môže čoskoro delaminovať a stať sa nepoužiteľným. Pred nákupom dosiek by ste mali dôkladne skontrolovať a skontrolovať všetky prvky. Odporúča sa začať s balíčkom, ktorý je vrchom produktu. Je na nej, aby športovec vstal pri jazde. Šírka paluby je v rozsahu od 19 do 21,5 cm, dĺžky od 78 do 83 cm. Je dôležité vziať do úvahy, že úzke skateboardy sa považujú za oveľa lepšie ovládateľné. Široké dosky síce poskytujú lepšiu priľnavosť, čo znamená, že majú dobrú stabilitu. Začiatočník by mal uprednostniť prechodnú možnosť. Postačuje šírka 20,3 cm.

Pokiaľ ide o dĺžku výrobku, nemá to osobitný vplyv na manévrovateľnosť a ľahkosť použitia. Štandardná veľkosť dosky je asi 78,5 cm a ohyb paluby nie je príliš dôležitý pre začiatočníkov. V procese korčuľovania a masteringu dosky bude športovec schopný pochopiť, ako pohodlný je pre neho existujúci uhol sklonu. Dôkladná prehliadka skateboardu zabezpečí, aby neexistovali žiadne priečne trhliny, ktoré by boli znakom chybného produktu. Vzhľadom k tomu, že je možné zavrieť oči na drobné drobné chyby, pretože sa nevyhnutne vyskytujú vedľa skrutiek hneď po niekoľkých dňoch jazdy. Jeho vlastnosti ovplyvňuje aj jeho vlastnosti. Napokon, čím dlhšie bol produkt na sklade, tým viac bol sušený. V súlade s tým sa takáto doska stratifikuje pomerne rýchlo. Preto pri výbere skateboardu musíte venovať pozornosť dátumu jeho výroby.

Podvozok a ložiská podliehajú tiež osobitným požiadavkám. Prvý by nemal vyčnievať za okraje dosky. Je žiaduce, aby prívesky boli vyrobené z relatívne ľahkého materiálu, menovite hliníka. Rýchlosť nástupu a bezpečnosť jazdy závisia od kvality ložísk. Tuhé časti tohto typu sa vyrábajú v Nemecku, Švédsku, Amerike, Taliansku a Japonsku. Zatiaľ čo ruskí a taiwanskí výrobcovia vyrábajú chybnejšie výrobky. Ako ukazuje prax, najlepšou voľbou pre začiatočníkov sú ložiská triedy ABEC 1-3. Pri výbere kolies stojí za zváženie, že čím menšie sú, tým ľahšie pre športovca bude držať dosku.

Vybavenie a miesto na lyžovanie

Nestačí len kúpiť si vhodnú dosku, musíte si zaobstarať aj rôzne doplnky pre jazdu na nej. Mnoho začínajúcich jazdcov naivne verí, že môžete jazdiť na skateboarde v akejkoľvek športovej obuvi. Je to však mylná predstava. Skateboardová obuv by mala športovcovi poskytovať ochranu a podporu. Vynikajúce modely tenisiek špeciálne navrhnuté pre jazdcov. Majú neobvyklú podrážku, ktorá poskytuje spoľahlivé uchopenie dosky. Takéto výrobky sú odolné proti oderu, vďaka čomu sa vyznačujú špeciálnou trvanlivosťou. Keďže by sa nemalo vyhnúť obuvi s textúrou charakteristickou pre väčšinu tenisiek alebo tenisiek..

Pretože skateboarding je dosť traumatickým športom, začiatočník sa bez ochrany nemôže zaobísť. Prilba spolu s chráničmi kolien a lakťovými dielmi je povinným prvkom vybavenia jazdca. Bude tiež užitočné získať ochranu za zápästia, pretože pád z korčule je plný poškodenia kĺbov. Prilba na jazdu na palube musí mať rovný povrch. Dôležitý a silný pás na brade. Začínajúci športovec by sa nemal hanbiť ísť von v plnej uniforme, pretože dokonca aj skúsení jazdci kladú ochranu pri zvládnutí alebo vykonávaní zložitých trikov..

Začínajúc premýšľal, ako sa rýchlo naučiť jazdiť na skateboarde, musí začiatočník nájsť vhodnú platformu na zvládnutie novej zručnosti. Ideálnou možnosťou by bol hladký betónový povrch bez trhlín a dier. Akékoľvek poruchy povrchu asfaltu v počiatočnej fáze môžu spôsobiť pád. Všeobecne platí, že na začiatku sú vhodné všetky roviny, na ktorých autá nejazdia a kráča minimálny počet ľudí. Môže to byť odľahlý roh parku alebo tichá verejná záhrada v blízkosti domu. Mnoho začiatočníkov korčuliarov radšej trénuje od zvedavých očí a používa na tento účel podzemné parkovisko..

Učiť sa základy

Keďže sa naučiť jazdiť na skateboarde od nuly v najkratšom možnom čase nebude úspešné, musí byť začiatočník trpezlivý. Mnoho začínajúcich atlétov robí rovnakú chybu a snaží sa predviesť triky, dokonca ani nevie, ako sa dobre postaviť na hraciu plochu. Takéto ponáhľanie nie je len spojené s vážnymi zraneniami, ale tiež často spôsobuje, že človek je sklamaný zo skateboardingu. Takže by ste sa nemali ponáhľať s vecami, pokúšať sa zvládnuť majstrovské techniky čo najskôr. Kde je lepšie venovať dostatok času základnému výcviku, ktorý sa stane najlepším základom pre budúci atletický rast.

Najprv si musí začiatočník určiť, ktorú nohu má ako oporu. Počas jazdy sa bude používať na odpudzovanie zo zeme. Po umiestnení korčule na rovnú plochu nevhodnú pre jazdnú plochu, či už ide o vlnený koberec alebo trávnik, musíte na ňom stáť s dvoma nohami. Ďalej musíte nohu odtlačiť z podlahy alebo zo zeme. To isté by sa malo urobiť zmenou polohy nôh. Sústredí sa na svoje pocity z hľadiska pohodlia a bude schopný pochopiť, ktorú nohu podporuje. Spravidla platí, že s touto nohou človek začína zostupovať po schodoch a nastavuje ho pri páde. Vo väčšine prípadov je podpora tou pravou nohou.

Ďalším krokom bude pomalý pohyb vpred. Keď ste sa postavili na korčuľu, musíte jemne odtlačiť povrch nosnou nohou a potom ju vrátiť späť na tabuľu (fotografia). Musíte sa otáčať veľmi pomaly a opatrne, aby ste sa snažili udržiavať rovnováhu. Keď si zvyknete na skateboard, môžete sa naučiť viac energickejšiu jazdu. Veľmi častou chybou začiatočníkov je to, že robia veľa krátkych odporov namiesto toho, aby ich nahradili jedným silným tlakom. Výsledkom je, že doska začne „kráčať s trepačkou“ a športovec stráca rovnováhu. Vzhľadom k tomu, dlhé odrazy, aby jazda hladšia a stabilnejšia.

Na spomalenie pohybu musí jazdec posúvať opornú nohu bližšie k chvostu korčule a preniesť na ňu telesnú hmotnosť. Doska sa začne zastavovať postupne a čoskoro bude môcť športovec pokojne odísť. Pri núdzovom brzdení by ste sa mali opierať o pätu zadnej nohy takou silou, aby sa korčule dotýkala jeho chvostom asfaltu. Nos dosky by mal stúpať do vzduchu. Existuje ďalší spôsob zastavenia prispôsobený pre rovné povrchy. Na zastavenie pohybu musí skateboardista odstrániť podpornú nohu z paluby a nohu zabrzdiť na asfalte. Je dôležité si uvedomiť, že v prípade mimoriadnych situácií musí športovec vyskočiť z hracieho plánu.

Budúci jazdec bude tiež musieť venovať čas na tréningové zákruty. Môžu byť hladké aj ostré. Je zrejmé, že začiatočníci by mali začať od prvého. Na hladkú zmenu trajektórie pohybu by mal športovec preniesť celú telesnú hmotnosť na päty alebo ponožky, v závislosti od toho, na ktorej strane sa musíte otočiť (fotografia). Tam je potrebné telo nakloniť. Veľa v tomto prípade závisí od tlaku. Čím je väčší, tým bude uhol rotácie ostrejší.

Prudká zmena smeru si vyžaduje, aby jazdec bol schopný vyvažovať iba na zadných kolesách. Počas jazdy na skateboarde je potrebné preniesť telesnú hmotnosť na opornú nohu tak, aby nos dosky stúpal. Ďalej by ste mali urobiť trhnutie s telom v správnom smere a znova sa spustiť na predné kolesá. Je celkom možné, aby sa začiatočník obišiel bez tejto zručnosti. Na začiatok potrebuje zvládnuť a upevniť plynulé zákruty, pohybujúce sa od normálnej jazdy po priamke k úhľadnej zmene smeru. V prvej fáze sa tréning nezaobíde bez pádov, ale časom bude mať športovec hmatateľný úspech.

.