Vždy je ťažké vybrať si medzi dvoma športovými sekciami, najmä pokiaľ ide o výber športu pre dieťa. Agresívna povaha bojových umení a riziko vážneho zranenia sú hlavnými problémami, ktoré znepokojujú rodičov. Nie je veľa rodičov schopných formulovať základné rozdiely medzi takými typmi bojových umení, ako sú judo a box. Znalosť filozofie týchto športov, ich špecifík, optimálneho veku, v ktorom začínajú triedy, však pomôže pri výbere..
Filozofia a charakteristika juda ako športu
Judo je japonské bojové umenie. Názov z japončiny sa prekladá ako „flexibilná cesta k víťazstvu“. Rovnako ako väčšina ostatných japonských bojových umení, aj judo je postavené hlavne ako prostriedok sebapoistenia. V ňom sa boj dostáva do popredia: formovanie schopnosti ovládať svoju váhu, činnosť jednej alebo druhej svalovej skupiny, schopnosť kontrolovať duševné reakcie. V tomto športe prakticky žiadne údery: prepúšťajú bitky s nepriateľom. Na to, aby vyhral, musí judo bojovník porozumieť psychológii súpera: predvídať kroky partnera o niekoľko krokov vpred, porozumieť taktike zápasu a byť schopný ho korelovať s osobnostnými charakteristikami osoby. Ak vezmeme do úvahy psychologické faktory v boji, pomôže športovec judoka mobilizovať všetky zdroje svojho tela a vyhrať.
V sekcii judo sa od 7 rokov. Prvé 2 roky tried budú prípravné: deti zvládnu všeobecnú telesnú výchovu. Od 9 rokov sa začína príprava na program judo. Počas nasledujúcich 2 rokov mladí zápasníci pod prísnym vedením trénera pochopia filozofiu japonského bojového umenia. 2 roky po začiatku vývoja bojového umenia vyberie tréner tie deti, ktoré sú psychologicky pripravené na súťaž. Je takmer nemožné vyhrať prvé predstavenie: ak mladý sudok nie je morálne pripravený prehrať, neúspešné predstavenie ho môže odradiť od pokračovania vo výcviku..
V triedach v sekciách judo mladí športovci nielen zlepšujú svoje fyzické zručnosti a trénujú telo, ale tiež duchovne rastú. Každý tréner judo stavia svoju prácu s mladšou generáciou športovcov tak, aby sa v triede venovala pozornosť vzdelávaniu šľachty, odvahy, odvahy, odhodlania, vôle a vytrvalosti. Tieto vlastnosti sú potrebné nielen pre športovcov, ale aj pre každého člena spoločnosti. V dôsledku obrovskej vzdelávacej práce mladí ľudia vytvárajú správne životné pokyny, morálne a etické názory, stabilný systém univerzálnych hodnôt. Podľa mnohých školiteľov juda znamená úspech v triedach judo lepšiu výkonnosť v komplexnej škole. Je to preto, že chlapci rastú osobne, stávajú sa organizovanými, dôslednými, cieľavedomými a zodpovednými..
Malo by sa tiež poznamenať, že judo je mužské bojové umenie. To neznamená, že dievčatá nebudú môcť študovať, ale štýl ženského myslenia nie je úplne v súlade s japonskou filozofiou. K dispozícii je samostatný pohľad - ženské judo, ale veľa skúsených majstrov je voči nemu skeptických.Filozofia a hlavné črty boxu ako športu
Box je klasický šport založený na razníky. Nevyžaduje sa špeciálny výcvik na zvládnutie základov boxu. Do tohto športu sa môže zapojiť osoba akejkoľvek váhovej kategórie, akéhokoľvek veku a pohlavia..
Tréningový program pre box je rozdelený do blokov:
- Jednotka teoretického výcviku. Mladí boxeri dostávajú všeobecné informácie o boxe. V rámci tohto bloku sa učia pravidlá boja, zverejňujú práva a povinnosti odporcov a učia sa správne porozumieť signálom sudcu..
- Praktický blok. V rámci tohto bloku sa praktizujú údery a stojany. Spočiatku iba tréner pôsobí ako partner pre mladý boxer. Keď má mladý muž sebadôveru a jasnosť vo svojich pohyboch, tréner mu umožňuje pokračovať v sporoch so svojimi rovesníkmi.
- zápasenie. Úlohy tejto jednotky zahŕňajú honovanie taktiky vedenia duelu, zlepšovanie schopnosti analyzovať vaše činy. Športovci postupne v páre pracujú na nových trikoch a ťahoch. Zručnosť športovcov rastie analýzou každého zápasu: tréner hovorí o chybách a zaznamenáva úspešné útoky.
Existuje názor, že box je akýmsi pouličným bojom. Ale to tak nie je. V boxerskom človeku jasne premýšľa svojimi činmi, rozvíjať svoj vlastný štýl a taktiku boja. Tento šport učí úcty k šetriacemu partnerovi, agresivita ako osobnostná črta tu nie je stanovená. Úlohou športovca je vyhrať bitku a nespôsobiť fyzickému zraneniu nepriateľa, hoci box nie je dostatočný.
Box učí atléta analyzovať jeho činy, vidieť svoje chyby a vyrovnať sa s jeho negatívnymi emóciami. Kľúčový rozdiel medzi boxom a pouličnými bojmi spočíva v tom, že víťazstvo je možné iba na základe studeného triezveho výpočtu, a nie kvôli hnevu. Negatívne emócie človeka úplne premožia a zbavia ho možnosti rozumne posúdiť situáciu.
Podobnosti juda a boxu
Rytmus moderného života je rýchly. Na udržanie pokoja je užitočné v telocvični „pustiť pary“. Judo aj box normalizujú metabolizmus a zlepšujú pohodlie športovca. Tieto športy vyžadujú vykonanie cvičení na rozvoj sily rôznych svalových skupín, naťahovanie, pružnosť a vytrvalosť. Tieto športy prispievajú k znižovaniu telesnej hmotnosti a udržiavaniu tela v dobrom stave a posilňujú imunitu..
Judo a boxerské rozdiely
Tieto športy majú významné rozdiely:
- Majú rôzne filozofické základy. Judo je japonské bojové umenie, zatiaľ čo box je klasickým športovým ihriskom..
- Základom juda ako druhu bojového umenia je bojuje s protivníkom, a v boxe prichádzajú do popredia razníky na hlave a tele nepriateľa.
- V boxe je možné zdokonaliť zručnosti v bezkontaktná bitka, cvičenie s boxovacím vrecom. V judo neexistuje možnosť bezkontaktného duelu.
- V porovnaní s boxom sú zranenia menej časté v judo triedach.
- Výsledkom tried v sekcii judo sú mladí športovci morálny charakter, a hodnotový systém získava kompletný vzhľad. Triedy boxu tiež tvoria osobnosť, ale už nie z morálneho hľadiska, ale v duchu vlastenectva. Mladí boxeri vštepujú odvahu, odvahu, ochotu chrániť sa a svojich blízkych.
- Dopyt po dievčatách v profesionálnom boxe je vyšší, než dopyt žien po judo. Majstri športu juda, tréneri s veľkými skúsenosťami sú skeptickí voči entuziazmu dievčat juda, pretože veria, že japonská filozofia tohto bojového umenia nezodpovedá ženskému štýlu myslenia..
- Náklady na triedy v boxoch výrazne nižšie, ako náklady na školenie judo. Vysvetľuje to skutočnosť, že pre triedy judo sa používajú špeciálne kostýmy - kimoná, ktoré sú drahé. Formulár pre box je niekoľkokrát lacnejší. Okrem toho sa školenie judo vykonáva pomocou rohoží, ktoré sa rýchlo stávajú nepoužiteľnými, je potrebné ich meniť 2-3 krát ročne.
- Športovec-boxer vstúpi do ringu skôr, aby sa zúčastnil súťaží ako judo. Mladí boxeri sa prvýkrát zúčastňujú súťaží niekoľko mesiacov po začiatku vyučovania a do ringu sú prepustení judisti iba po 4 rokoch od začiatku návštevy sekcie a potom nie všetci, ale iba tí, ktorí sú na ne psychicky pripravení.
- Judo prevyšuje náklady na energiu. Japonské zápasové taktiky nezahŕňajú úsporu energie: účasť na zápasení, judoka sa po boji unavuje viac ako športovec boxera.
Ktorý šport si vybrať: judo alebo box?
Každý šport je naozaj dobrý. Športové aktivity zvyšujú fyzickú zdatnosť dieťaťa, temperamentný charakter, dôstojne učia, ako sa dostať z ťažkých situácií. Pri rozhodovaní o výbere športového úseku je dôležité postupovať od toho, pre koho a pre aký typ zápasu je vybraný. Ak je hlavným cieľom posilnenie imunity a udržanie dobrej fyzickej kondície, malo by sa uprednostniť judo (pre dievčatá aj chlapcov), pretože tento typ bojových umení spôsobuje fungovanie všetkých svalových skupín. Ak sa chcete naučiť alebo učiť dieťa, aby sa postavilo za seba, aby odrazilo chuligánov na ulici - potom sa musíte prihlásiť do boxu.
Pri výbere športovej sekcie záujmy samotného dieťaťa nemožno ignorovať. Ak je dievča odhodlané zvládnuť box, musíte jej dať príležitosť vyskúšať si tento typ zápasu. Box je ideálny pre svetlé temperamentné ženy, pomáha im nasmerovať energiu správnym smerom a uľahčuje im cestu k víťazstvu. Vhodnejšie judo sú pomalé a nerozhodné osoby. Ich vytrvalosť a schopnosť zostať v pokoji im umožnia rýchlo pochopiť psychológiu súpera a zvoliť si jedinú správnu taktiku na uskutočnenie duelu..
Desí veľa veľké zranenia v boxe, preto sa bojí zapísať deti do tejto sekcie. Zranenia sa však častejšie vyskytujú pri veľkých športoch, ako v judo, tak aj v boxe. Ak sa angažujete v amatérskom priemysle, potom ani jeden, ani druhý druh boja neprináša vážne škody na zdraví..
