Ľudia sa čoraz viac zaujímajú o bojové umenia. Veľa ľudí sa pýta: čo je lepšie - freestyle wrestling alebo judo? Je ťažké dať jednoznačnú odpoveď, pretože tam aj tam sú výhody a nevýhody, navyše pre každú osobu je to individuálne. Čo si potom vybrať? Tento článok je venovaný tejto téme. Na úvod je dobré porozumieť zložitosti oboch bojových umení.
Džudo
Toto je umenie zápasu zmiešané s vyučovacia filozofia bojovníka, pochádza z Japonska. Hlavný cieľ boja: dosiahnutie úspechu v boji dosiahnutím súhlasu vášho tela a ducha. V judo je povolené používať techniky so širokou paletou akčných techník, ale s najmenším využitím fyzickej sily.
Hlavné techniky tohto športu:
- hodiť - trhať súpera z podlahy otáčaním vzduchu tak, aby spadol zo svojich nôh.
- Technika bolesti - rôzne prvky bitky, ktoré sú zamerané na spôsobenie silnej bolesti súpera, aby sa nevyvážila.
- zadržanie - obmedzovanie tela nepriateľa pomocou častí tela, ktoré sú sprevádzané obmedzeniami jeho pohybu.
- uškrtenie - spôsob, ktorý bráni súperovi vdýchnuť vzduch, čo ho robí zraniteľným.
Každý z týchto trikov má veľa odrôd. Ak sa chcete naučiť, ako ich používať v súbojoch, mali by ste porozumieť ich technickému výkonu a priniesť automatizáciu. Bude to trvať trpezlivosť, vytrvalosť a čas..
Zápas vo voľnom štýle
Bojové umenia, s ktorými má určité podobnosti Grécko-rímsky zápas. Mnoho zdrojov hovorí, že to bola ona, kto ovplyvnil vzhľad freestyle. Je tu povolených viac trikov. Ten, ktorý kladie súpera na chrbát, vyhráva. Používajú sa také metódy boja - prevrat, zametanie, hádzanie, odchyt a mnoho ďalších.
Existujú 4 typy víťazstiev:
- touch - keď zápasník padá na lopatky.
- Porušenie alebo zranenie.
- zariadenie - ak jeden z zápasníkov vyniká v zručnosti.
- body - viac výhod.
Spoločné vlastnosti oboch športov
Medzi zápasom judo a freestyle nie je tak málo zápasov:
- Oponenti musia mať rovnakú výšku a hmotnosť. Rozdiel v hmotnosti sa môže povoliť, ak nepresahuje 3 kg..
- V obidvoch typoch zápasu existujú techniky chytenia, hádže a kladkostroje.
- Zmyslom boja je prekonať nepriateľa a položiť ho na zem chrbtom.
- Všeobecné zákazy: nekĺzajte si navzájom prsty. vznášať si zuby a uhryznúť. potiahnite si a uštipnite si uši súpera a ďalšie časti tela.
- Pred vstupom na bojisko musia zápasníci zložiť všetky šperky, ktoré by mohli spôsobiť zranenie, rozptýlenie alebo nevyváženosť.
Aký je rozdiel medzi judo a zápasom
Keďže existujú spoločné stránky, určite existujú rozdiely. Je ich tiež dosť. Vo voľnom štýle zápasia viac fyzických síl. A v judu toto číslo prevláda technické pohyby, okrem toho neexistujú žiadne také nápadné techniky.
V judo je dovolené používať bolestivé metódy a uškrtenie, ktoré sa nedá robiť vo voľnom štýle. Tam je zasa aktívna práca s nohami. Oblečenie športovcov je tiež odlišné: v japonských bojových umeniach - kimono av angličtine - pančucháče.
V prípade judo sa víťazstvo počíta, ak je súperom hodený na lopatky. Voľný bojovník je v tomto prípade povinný na niekoľko sekúnd stlačiť a podržať iného.
Výhody a nevýhody bojového umenia
S cieľom uľahčiť výber medzi týmito dvoma športmi sa navrhuje preskúmať ich výhody a nevýhody. Pomôže to zvážiť klady a zápory..
Zápas vo voľnom štýle
Úžasná príležitosť:
- Zlepšenie fyzickej zdatnosti, chudnutie a zvýšenie telesnej úľavy.
- Normalizujte dýchanie a prietok krvi.
- Zlepšiť imunitu a funkciu srdca.
- Zvýšte flexibilitu, vytrvalosť, obratnosť, intuíciu a koordináciu.
- Vypracujte správny pád, ktorý vám pomôže chrániť sa pred mnohými zraneniami v každodennom živote.
- S istotou obhajujte v boji a v nebezpečnej situácii.
Z negatívnych aspektov:
- Ľudia, ktorí majú problémy s hrebeňom a končatinami, sa nemôžu vyrovnať.
- Veľké riziko poranenia krku a kolien.
Džudo
Dobré:
- Vynikajúca psychologická príprava, sústredenie a pokoj do začiatku bitky.
- Vedomie a logika sú vyvinuté, čo vám umožňuje rýchlo premýšľať v priebehu akcie.
- Schopnosť ovládať takmer všetky svaly, dokonca aj tie najmenšie.
- Udržateľnosť, a to aj pred veľkým rivalom.
- Silná záruka bezpečnosti na bojisku aj na ulici.
- Rozvoj sily a flexibility tela.
Pokiaľ ide o nevýhody:
- Žiadna schopnosť brániť sa proti dôkladnej úderovej technike.
- Časté výrony a otrasy, ako aj lekárske kontraindikácie.
Ako vidíte, počet výhod určite presahuje počet nevýhod. Existuje veľa dôvodov, prečo začať praktizovať. Hlavnou vecou je porozumieť tomu, čo je bližšie a urobiť správne rozhodnutie.
Ako sa rozhodnúť
Ak sa niekto chystá zapojiť sa do nejakého zápasu, sleduje určitý cieľ. Možno by ste chceli vyniknúť, rovnako ako niekto, ísť do sekcie pre spoločnosť alebo sa brániť. Z akéhokoľvek dôvodu by človek mal jasne pochopiť, prečo existuje snaha naučiť sa rôzne techniky. Na základe toho je ľahšie si vybrať.
Ľudia sa často pýtajú, čo pomôže prekonať útočníka v bráne: zadarmo alebo judo. Bojovníci a psychológovia jednomyseľne tvrdia, že takéto bojové umenia pomáhajú poraziť jedného súpera. Nie sú určené pre spoločnosť chuligánov.
Preto, ak sa takáto situácia náhle stane, potom si nemusíte predstavovať hrdinu od seba. Ak je to možné, je oveľa lepšie zložiť nohy rýchlejšie. To platí najmä pre tých, ktorí práve začali zápasiť..
Niekto sa rozhodne rozhodne stať sa judou, niekto sa bude chcieť prihlásiť do sekcie freestyle wrestlingu čo najskôr. A niektorí úplne opustia tento podnik a vyberú si iné povolanie. Je však dôležité pamätať na to, že bez ohľadu na to, aký je výber, bude to prospešné. Skutočne nie je nič zlé na schopnosti chrániť sa, a ešte viac na získavaní nových zručností.
