Moderní lekári neunavujú neustále opakovanie nebezpečenstva ultrafialového žiarenia pre človeka. Vyvolávajú nielen rýchle starnutie pokožky a môžu viesť k popáleninám, ale tiež významne zvyšujú riziko rakoviny v budúcnosti. Pre spoľahlivú ochranu pred škodlivým slnečným žiarením je potrebné zakúpiť špeciálne výrobky, ktorých sortiment je dnes pozoruhodný svojou rozmanitosťou. Ale ako si vybrať krém na opaľovanie, ktorý dokáže chrániť pokožku aj v najteplejších podmienkach počasia? Odpoveď nájdete v tomto článku. Zvážte také dôležité body, ako sú:
- Faktor ochrany pokožky
- Vodotesné a voliteľné komponenty
- Druhy opaľovacích krémov
- Miesto nákupu a výber výrobcu
Faktor ochrany pokožky
Každá fľaša na opaľovací krém má tzv. Ochranný faktor označený písmenami SPF. Čím vyšší je tento ukazovateľ, tým je tento nástroj účinnejší. Môže sa líšiť od 4 do 70. Nezahŕňajte však najvyššie označenie na skúmavke, pretože požadovaný stupeň ochrany krému priamo závisí od fototypu vašej pokožky..
Prvý - škandinávsky fototyp - zahŕňa blondínky s modrými očami a červenovlasé so zasneženou kožou. Po pár minútach pod páliacim slnkom sa môžu vážne popáliť. Koniec koncov, pokožka ľudí s týmto fototypom je obzvlášť citlivá a náchylná k výskytu škvŕn. Ak ste jedným z nich, mali by ste si kúpiť krém s SPF 45 a viac. Okrem toho sa musí nanášať na pokožku nielen pred opaľovaním, ale aj v prípade jednoduchej prechádzky po meste za pekného letného dňa..
Druhý - európsky fototyp - možno klasifikovať ako ľudí s hnedými alebo hnedými vlasmi, so svetlou (často pihovatou) pokožkou, sivými, zelenými alebo modrými očami. Ich bezpečné vystavenie slnku spravidla nepresahuje 15 minút. Majiteľom tohto fototypu sa odporúča používať počas prvých slnečných dní krém s ochrannou úrovňou 30 SPF. O týždeň neskôr si môžete kúpiť výrobok s ukazovateľom o 5 až 10 jednotiek nižšie.
Ľudia s hnedými alebo tmavohnedými vlasmi, tmavou pokožkou a tmavými očami majú zmiešaný fototyp. Takmer nikdy sa neopaľujú na slnku a opálenie leží na tele veľmi rovnomerne a trvá dosť dlho. Bezpečný pobyt na slnku trvá 30 minút. Ak je pre vás tento typ pokožky typický, uprednostňujte krémy s ochranným faktorom 15 - 20 SPF.
reklamaStredomorský fototyp možno ľahko pripísať brunetám s veľmi tmavou pokožkou a tmavými očami. Pravdepodobnosť ich popálenia je prakticky minimalizovaná, čas voľného pobytu na otvorenom slnku presahuje 40 minút. Pre majiteľov tohto typu sú vhodné krémy so slabým ochranným faktorom - 5-15 SPF.
Absolútne všetkým ľuďom, bez ohľadu na ich fototyp, sa odporúča, aby si v prípade dlhodobého plávania a hier vo vode pod páliacim slnkom dostali krém so stupňom ochrany 30 SPF. Tento nástroj bude tiež nevyhnutný pri relaxácii v horách. Ak hovoríme o bábätkách, potom potrebujú špeciálny detský krém, ktorý bude maximálne prispôsobený zvlášť jemnej pokožke. Takéto výrobky majú spravidla pomerne vysoký stupeň ochrany - od 30 SPF.
↑ Späť na obsah
Vodotesné a voliteľné komponenty
Vodotesný - taký nápis na skúmavke so smotanou naznačuje jeho odolnosť proti vode. Výrobok by sa nemal umývať počas určitého kúpania, ktoré je zvyčajne uvedené na obale. Typicky je toto číslo približne 40 - 80 minút. Po uplynutí stanoveného času stratí krém vodotesné vlastnosti. Tento nástroj nie je príliš vhodný na každodenné použitie, zatiaľ čo na dovolenku sa stane jednoducho nevyhnutným nákupom. Pre milovníkov aktívnej dovolenky na pláži môžete odporučiť špeciálne opaľovacie krémy, ktoré sú odolné proti silnému poteniu a interakcii s pieskom (piesočné).
Niektoré z ďalších zložiek, ktoré tvoria krém na opaľovanie, tiež ovplyvňujú úroveň ochrany. Je lepšie uprednostniť výrobky obsahujúce také prírodné prísady, ako sú ibištek, extrakt z plesne, zelený čaj, aloe, vitamín E a beta-karotén. Môžu nielen poskytovať starostlivosť o pleť, ale tiež odrážajú UV žiarenie ako zrkadlo.
↑ Späť na obsah
Druhy opaľovacích krémov
Opaľovacie krémy sú špeciálne navrhnuté tak, aby neutralizovali účinky ultrafialového žiarenia na pokožku. Môžu sa rozdeliť do dvoch skupín, ktoré sa od seba líšia zásadou práce. Fyzické filtre sú minerálne mikročastice, ktoré sa neabsorbujú do pokožky, ale zostávajú na svojom povrchu a pôsobia ako odrážače. Nezvolávajú vedľajšie účinky a nevyvolávajú alergické reakcie, a preto sú vhodné aj pre obzvlášť citlivú pokožku. Začnú konať okamžite po aplikácii. Hlavnou nevýhodou kozmetiky s fyzikálnymi filtrami je nízky ochranný faktor (do 20 SPF) a neschopnosť odolať účinkom vody..
Na výrobu kozmetiky na ochranu proti slnečnému žiareniu sa zvyčajne používajú dva fyzikálne filtre - oxid titaničitý a oxid zinočnatý. Mikročastice prvého materiálu poskytujú účinnú ochranu pokožky pred lúčmi B-spektra a sú na fľaši označené ako UVB filtre. Druhý je schopný odolávať účinkom škodlivých A-lúčov a je označený na skúmavke ako UVA filter.
Chemické filtre sú komplexné syntetizované látky, ktoré absorbujú slnečné žiarenie a odfiltrujú agresívne účinky ultrafialového žiarenia. Takáto kozmetika má spravidla vysoké spektrum ochrany (nad 25 SPF) a odpudzuje vodu. Začnú však pôsobiť iba 30 minút po aplikácii a môžu tiež spôsobiť individuálnu intoleranciu, najmä pri citlivej pokožke.
Existuje veľa chemických filtrov, ktorých názvy sú ťažko čitateľné. Bude príjemné zaznamenať najbežnejšie a najúčinnejšie, čo je užitočné pri výbere ochranného krému. Salicyláty, benzofenóny, cinnamáty, Parsol 1789, Parsol 340, PBSA - tu je zoznam najpoužívanejších symbolov, ktoré sa dajú často kombinovať. Je lepšie kúpiť krémy na opaľovanie, ktoré obsahujú fyzikálne aj chemické filtre. Takéto látky znižujú stupeň vystavenia lúčov A-a B-spektra pokožke a zároveň sa ich účinnosť neznižuje..
↑ Späť na obsah
Miesto nákupu a výber výrobcu
Najspoľahlivejšie je kúpiť krémy na opaľovanie v lekárni alebo v obchodoch veľkých kozmetických reťazcov. Môžete sa teda chrániť pred nákupom falošných alebo necertifikovaných produktov. Kozmetika sa za žiadnych okolností nesmie kupovať na trhoch, pretože nedodržanie podmienok skladovania má za následok stratu užitočných vlastností výrobkov. Okrem toho môžu byť krémy, ktoré ležia aj jeden deň pod spáleným slnkom, toxické a škodlivé pre pokožku..
Po rozhodnutí o požadovanom stupni ochrany krému môžete bezpečne zvoliť výrobcu. Najskôr venujte pozornosť trubici - mala by obsahovať podrobné pokyny v ruštine. Samozrejme, keď idete do obchodu alebo lekárne, väčšina z nás okamžite venuje pozornosť fondom od obľúbených kozmetických značiek. To však vôbec neznamená, že výrobky od málo známych výrobcov sú základňou. Veci sú často trochu odlišné - značky „nevyvážené“ venujú osobitnú pozornosť kvalite svojich výrobkov, a nie rozsiahlej reklamnej kampani. Preto sa pri výbere opaľovacej krémy oplatí počúvať odporúčania predajcov a nemusí sa báť nakupovať prostriedky od málo známych výrobcov, ak sa vyznačujú vysokou účinnosťou.
Ak si kúpite opaľovací krém na dlhé cesty do teplých krajín, bude tiež príjemné dostať chladiaci sprej, mlieko po opaľovaní a opaľovací krém od rovnakého výrobcu. Toto opatrenie pomôže vyhnúť sa nepríjemným incidentom počas cesty a chráni vašu pokožku pred nežiaducim poškodením. Krásne uniformné opálenie priťahuje mnoho obdivujúcich pohľadov..
