Na udržanie zdravia je potrebná fyzická aktivita - to je skutočnosť, s ktorou sa nemôžete hádať. Prečo potom profesionálni športovci často zomierajú v dospelosti, ale nie v starobe, a niekedy prídu o život v kruhu, na tatami alebo na pódiu? Skúsme prísť na to a pochopiť, čo je lepšie: jednoduchá telesná výchova alebo úplné školenie.
Obsah článku
- definícia
- nákupný
- zistenie
definícia
Telesná výchova - je to činnosť zameraná na obnovenie, posilnenie a rozvoj zdravia, ktorá vytvára osobitný postoj k telu ako zdroj sily a dlhovekosti. Je to tiež kombinácia vedomostí a hodnôt zameraných na implementáciu princípov zdravého životného štýlu, zlepšenie intelektuálnej činnosti.
šport - Toto je špeciálna aktivita zameraná na porovnávanie intelektuálnych a fyzických schopností ľudí prostredníctvom tímových hier alebo súťaží pre jedného hráča. Konečným cieľom nie je iba rozvoj ich fyzických schopností, ale aj víťazstvo súperov. Šport zahŕňa cielené školenie o konkrétnych programoch, strave, úplnom odmietnutí alkoholu, tabaku, neobvyklom životnom štýle.
na obsah ↑nákupný
Hlavným rozdielom medzi týmito koncepciami je teda miera zapojenia subjektu, cieľov a pravidiel. Šport je neustály tréning, pracuje na hranici svojej sily a schopností. Koniec koncov, keď príde súťaž, musíte byť horší, ale lepší ako ostatní. Cvičenie sa cvičí, pokiaľ je to možné a silné. Je otvorený pre všetkých prichádzajúcich, bez ohľadu na vek, fyzické zručnosti, sociálne postavenie.
Šport zahŕňa prenos obrovských nákladov. Môžu byť pre telo smrteľné, čo môže viesť k zraneniam alebo dokonca k smrti. Telesná výchova je práca na jemnom rozvrhu a jej hlavným cieľom je obnova.
na obsah ↑zistenie
- Hlavné ciele. Zaoberajú sa športom kvôli úspechom a víťazstvám, telesnou výchovou - na udržanie zdravia.
- Stupeň zapojenia. Cvičte podľa svojho potešenia, športovo - rytmicky a neustále.
- Záťaž. Telesná výchova zahŕňa všeobecný rozvoj telesných schopností, šport - dosiahnutie hraníc ľudských schopností.
- Porovnanie získaných zručností. Šport zahŕňa stálu konkurenciu, zatiaľ čo telesná výchova nie.
- Organizácia. Každý šport má svoje vlastné pravidlá, pre telesnú výchovu neexistujú prísne normy..
