Čas sa teraz trápi. Každý tretí tramp od brány vlastní nejaké bojové umenie. A čo môže obyčajný muž proti takémuto mladému človeku oponovať, pokiaľ v jeho nohaviciach nie je samozrejme ukrytá pištoľ.
Existujú dva účinné prostriedky proti šikanovaniu - ide o thajský box a MMA. Nasleduje diskusia o týchto úžasných športoch, ktoré sú najlepšie vybrané pre vývoj a použitie, ak je to potrebné, v reálnom živote..
Thajský box
Thajský box alebo muay thai, Jedná sa o exotické bojové umenia, ktoré prišlo do Ruska a celého sveta zo slnečného Thajska. Predstavuje štýl vedenia úzkeho boja v postoji kombináciou silných dier s pažami, nohami, kolenami, lakťami. Poskytuje tiež kliniku porovnateľnú s účinnosťou ako uchopovacie kliešte.
Rysom tohto bojového umenia je jednoduchosť v jeho vývoji. Zvládajú to deti aj dospelí (veľa Thajčanov vystupuje v kruhu vo veku 45 rokov). Preto si thajský box získava čoraz väčšiu popularitu každý rok a dopĺňa rad profesionálnych bojovníkov.
Tréningový systém je založený na systematickom opakovaní rovnakých úderov takmer všetkými časťami tela (s výnimkou hlavy), nie je to tak, že sa thajskí boxeri nazývajú osem ozbrojení bojovníci.
Školeniu sa venuje veľa času celková fyzická kondícia, naťahovanie, vypchávanie celého tela a najmä nôh a paží. Výsledkom je, že bojovník Muay Thai je minimálne náchylný na bolesť s zmeškanými zásahmi..
Charakteristickým rysom thajských bojov Muay je stály pohyb vpred na nepriateľa sprevádzaného údermi do rôznych častí tela, čo často vedie k stretu bojovníkov na klinike. Keď sa thajskí boxeri zvierajú, držia súpera za krk rukami a spôsobujú drvivé údery s kolenami v tele a hlave, takže často existujú prípady, keď nepripravení športovci po tom, ako thajská klinika padla na zem bez pocitov.
Charakteristickým znakom thajského boxu je nízke kopy - kopne na súperovu dolnú časť nohy alebo stehno. Tento zásah priniesol víťazstvo mnohým thajským boxerom, ako sa predtým používal v iných šokových bojových umeniach (kickbox, karate, taekwondo) bez náležitej pozornosti. Na druhej strane je „Thais“ táto rana jednou z hlavných, takže ju zdokonalujú v automatizácii a napĺňajú veľmi tvrdé nohy, ktorým je ťažké odolať nárazom.
Na základe vyššie uvedeného môžeme rozlíšiť hlavné charakteristické znaky thajského boxu:
- Šokové bojové umenie.
- Rany sa robia rukami, lakťami, nohami, kolenami.
- Štýl je čo najpohodlnejší a najjednoduchší..
- Veľká pozornosť sa venuje všeobecnej fyzickej príprave, napínaniu a baleniu tela..
- Zápasové triky chýbajú, ale používajú sa kliniky a zákruty podobné hodom.
MMA
MMA je skratka Zmiešané bojové umenia, ktorý je preložený z angličtiny zmiešané bojové umenia. Podľa mnohých predstaviteľov tohto smeru, rovnako ako atletika je kráľovnou športu, je MMA kráľom bojových umení, pretože spájajú početné triky a údery rôznych štýlov a bojových umení, neustále sa zdokonaľujú a vyznačujú sa efektívnosťou..
Rovnako ako mnoho športov, aj MMA pochádza zo starogréckeho olympijského bojového umenia - pankration, ktorých tvorcovia podľa legendy boli Theseus a Heracles, ktorí vo svojich bojoch použili úder a zápasové vybavenie.
Moderná MMA bola oživená v 90. rokoch dvadsiateho storočia a bola vyvinutá vďaka propagačným organizáciám, ako sú napr UFC a pýcha FC. Uskutočnené majstrovstvá ukázali, že vo väčšine bojov boli víťazmi bojovníci so základným zápasovým vybavením (Royce Gracie, Oleg Taktarov, Fedor Emelianenko). Tento faktor ovplyvnil vývoj MMA ako bojového štýlu na blízko, založeného na takých aplikovaných bojových umeniach, ako je bojový sambo, brazílsky jiu jitsu, freestyle zápas a zápas. Pozornosť sa venovala honovaniu techniky boja na zemi (na zemi) a na postoji (klinike). Ale s výskytom v kruhu majstrov majstrov perkusných bojových umení (Mirko Filipovič, Alistar Overeem), bojovníci MMA, v ktorých základni bol boj, začali sprísňovať perkusnú techniku. V dôsledku toho sa k MMA pripojili bojové umenia založené na kopoch a zbraniach, ako napríklad taekwondo, box, thajský box, karate a ďalšie typy..
MMA je momentálne veľmi efektívny bojový systém techniky a ťahy, ktoré sa neustále aktualizujú o nový arzenál. V tomto smere je veľa dobrých škôl a školiteľov. Výcvikom je wrestling a šokový tréning. Spravidla dvaja tréneri trénujú každého bojovníka, každý svojím vlastným smerom. Na rozvoj funkčnej výdrže a sily sa zavádza školenie Crossfit. Výsledkom je, že bojovník MMA je plne vyvinutý a pripravený na takmer všetky triky, ktoré môže nepriateľ uplatniť.
V tomto smere je teda možné rozlíšiť nasledujúce charakteristické znaky:
- MMA kombinuje rôzne štýly melee.
- V bojoch vedených podľa pravidiel MMA je povolené bojovať, biť nohami, rukami, kolenami, lakťami, aplikovať bolestivé techniky a tiež dokončiť nepriateľa ležiaceho na zemi..
- MMA je neustále obohatená o nové ťahy a techniky, nemá žiadny limit pre rozvoj zručností.
- Proces výcviku bojovníkov MMA pokrýva rozvoj wrestlingu a štrajkujúcich schopností.
- Veľa pozornosti sa venuje silovému a funkčnému tréningu..
Čo spája a rozlišuje thajský box a MMA?
Keď sme sa dozvedeli o týchto typoch plného kontaktu, môžeme si všimnúť, čo je podobné a čo ich odlišuje od ostatných.
Podobné vlastnosti:
- Vďaka svojej účinnosti sú thajský box a MMA čo najbližšie k skutočným pouličným podmienkam vojny.
- V týchto druhoch bojových umení je povolené štrajkovať rukami, lakťami, kolenami, chodidlami.
- V oboch smeroch sa veľká pozornosť venuje všeobecnej fyzickej zdatnosti..
- Thajský box je jednou z hlavných oblastí školenia MMA.
- Thajský box a MMA uznávané ako oficiálne športy sa v nich konajú majstrovstvá.
Rozdiely medzi bojovými umami:
- V MMA je na rozdiel od thajského boxu povolené bojovať proti nepriateľovi v stánkoch, robiť zajatia, bolestivé techniky, dokončiť klamstvo.
- MMA sa neobmedzuje na konkrétny zoznam techník a ťahov, neustále sa vyvíja, na druhej strane thajský box je monotónny.
Ktorý šport je pre výcvik najlepší a pre koho?
Pri výbere bojových umení pre osobný výcvik musíte najskôr postupovať individuálne preferencie. Niekto rád bojuje a trpí bolesťou a niekto sa chce naučiť, ako udrieť otočením gramofónu do vzduchu. Hlavnou vecou však nie je zabúdať na zdravie, pretože pre mladých alebo obéznych ľudí nie je lepšie začať triedy so všeobecnými fyzickými cvičeniami a potom premýšľať o thajskom boxe a MMA..
Dôležitým bodom v bojovom umení je tiež filozofia, ktoré nesú bojové umenia. Thajský box je ešte viac zaťažený pravidlami, určitým rituálom a kultiváciou úcty k nepriateľovi. Pred bojom venujte pozornosť správaniu thajských boxerov. Zdá sa, že MMA je brutálnejší šport, ktorý je v pravidlách minimálne obmedzený. Preto spočiatku nie je vhodné dávať deťom sekciu MMA. Je potrebné dospieť týmto smerom a je lepšie prejsť na iný druh bojového umenia, rovnaký thajský box..
Berúc do úvahy, že v MMA existujú prvky wrestlingu, ktoré sú veľmi náročné na energiu a traumatické, veríme, že ľudia, ktorí viac ako 45 rokov.Ako bolo uvedené vyššie, thajský box je vhodný na rozvoj takmer všetkým bez ohľadu na vek. Mimochodom, v Thajsku bol dokonca zahrnutý do programu odbornej prípravy policajných orgánov a orgánov činných v trestnom konaní..
záver
Čokoľvek musíte urobiť, obidva prezentované bojové umenia pomôžu chrániť pred chuligánmi v temnej uličke, ale je lepšie sa tomu vyhnúť. Ako je uvedené v pravidlách karate: „Najlepším bojom je ten, ktorý sa neuskutočnil“.
