Ľan obyčajný (siatie), ktorého vlasť sa považuje za krajiny juhovýchodnej Ázie (India, Čína) a Stredozemné more, je ľudstvu známy už od praveku. Tento ročný priemyselný závod prišiel z Ruska do Ázie..
Ľan, ktorý sa začal pestovať na území Kyjevskej Rusi v storočiach X-XI bola veľmi cenná kultúra. V samozásobiteľskom poľnohospodárstve mal schopnosť platiť. Mohlo by sa im zaplatiť poplatok za prenájom alebo podať.
Plody rastlín (semená a boxy) obsahujú až 10 kusov semien, ktoré majú bohaté chemické zloženie.
Aké látky sú obsiahnuté v ľanových semenách a na čo sú vhodné??
Semená ročného priemyselného závodu obsahujú:
- Mastný olej.
- proteíny.
- sacharidy.
- sliz.
- Organické kyseliny.
- Vitamíny: B, E, F.
- steroly.
- Linotsinamarin.
- glyceridy.
- Kyseliny: linolénová, linolová, olejová, palmitová, stearová.
- Linokofein.
- Linotsinamarin.
- Linamarín glykozid.
- Kyselina metylgrutárová Metylester.
- Tuky: Omega-3, Omega-6.
- draslík.
- selén.
Ľanové semená, ktoré sú populárne v ľudovom (alternatívnom) a úradnom lekárstve, sa dajú ľahko kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Súčasne sa z tejto suroviny, ktorá je obsiahnutá v zrelých zrnách od 30 do 50%, vyrába ľanový olej..
Užitočné vlastnosti oleja a semien
V zložení obsahujú produkty (osivo aj olej) rovnaké komponenty. Látky obsiahnuté v oleji a suroviny, z ktorých sa vyrába, majú rovnaký vplyv na ľudské telo:
- Zlepšenie krvného obehu.
- Stimulácia mozgu.
- Metabolizmus lipidov.
- Zníženie rizika rakoviny.
- Produkcia hormónu estrogén, zmiernenie fyzického stavu žien počas menopauzy a PMS.
- Zlepšenie pleti.
Prítomnosť vlákniny v semenách je výraznou vlastnosťou, ktorá vám umožňuje:
- Na čistenie a posilnenie stien krvných ciev.
- Vytvorte rovnováhu cholesterolu v krvi.
- Urýchlite proces trávenia.
- Vylučovanie hniloby, odpadu a toxínov.
- Eliminujte zápalové procesy v žalúdku a črevách.
- Zaistite normálny metabolizmus, odbúravanie tukov.
- Vylúčenie parazitov (červov) z tela.
Použitie ľanu a oleja
Systematické využívanie malého množstva oleja je užitočné pre ľudí so slabým zrakom a pre mentálnych pracovníkov, študentov. Obsah komponentov Omega 3 umožňuje podať žiadosť o stabilizáciu zdravotného stavu u Parkinsonovej choroby a Alzheimerovej choroby.
V detstve je príjem ľanových zložiek možný až po dôkladnom vyšetrení a na základe odporúčania ošetrujúceho lekára. Môže byť predpísaný ako spôsob boja proti parazitom ako súčasť komplexnej liečby.
Mastný výrobok má preventívny účinok proti rozvoju onkológie. Najmä sa dosiahne dobrý účinok na odstránenie zápalových procesov prostaty u mužov. Zároveň sa tento liek môže použiť na zlepšenie reprodukčnej funkcie..
V kozmetickom priemysle sa výrobok používa ako prostriedok na spomalenie starnutia pokožky. Obsah v ňom vitamíny A, E priaznivo ovplyvňuje a spomaľuje starnutie epidermy. Posilňovací účinok je tiež na nechtové platničky a vlasy.
Ženy, ktoré sotva tolerujú menopauzu (príliv a odliv), môžu dosiahnuť rovnováhu hormónov, od ktorej závisí ich pohoda. Použitie produktu s PMS tiež vedie k dobrým výsledkom..
Jednou z nevýhod ľanového oleja je jeho špecifická, veľmi nepríjemná chuť. Táto vlastnosť znižuje dopyt po produkte. Ďalšou nevýhodou je čas a spôsob skladovania. V nekrytej injekčnej liekovke produkt oxiduje rýchlo a stáva sa nepoužiteľným. Podmienky skladovania sa musia bezpodmienečne dodržiavať..
Ďalšou vecou sú semená, pripomínajúce chuť orechov. Ale kvôli ich štruktúre je ťažké ich žuť. Z tohto dôvodu sa v mnohých receptoch navrhuje, aby celé zrná boli vopred nasekané maltou alebo mixérom.
Ľanové semená ľanu sa najčastejšie používajú ako prostriedok na chudnutie alebo vylúčenie hlíst z tela. Na prípravu takéhoto liečiva je potrebné vziať do úvahy telesnú hmotnosť. Na 45 kg hmotnosti stačí jedna lyžica semien.Možné poškodenie produktu
Ľanové semeno a olej z neho vyrobené môžu mať pozitívny vplyv na zdravie mnohých ľudí. Existuje však kategória ľudí, ktorým sú tieto výrobky prísne zakázané ako drogy.
Zakázajúce ukazovatele sú:
- Chronická cholecystitída.
- Prítomnosť piesku alebo kameňov v žlčníku.
- Chronické zlyhanie pečene a obličiek.
- Gastrointestinálna dysfunkcia.
- Exacerbácia chronickej pankreatitídy.
- Problémy so zrážaním.
- Pre ženy: počas tehotenstva a dojčenia.
- Deti do 3 rokov.
záver
Zdravý človek, ktorý nemá chronické ochorenia a poruchy vnútorných orgánov, malé množstvo ľanového oleja nepoškodí. To isté platí pre ľanové semeno. Oba produkty sú prospešné takmer rovnocenné, až na pár výnimiek.
V prípade kategorických kontraindikácií alebo intolerancie výrobku je jeho použitie na liečebné účely zakázané. Viac informácií a rád vám poskytne lekár.
