Môžete sa venovať športu a užiť si ho doma vďaka technike, ako je bežecký pás alebo rotoped. Každá z nich má svoje vlastnosti a výhody, napríklad v súvislosti s tréningom...
Čítaj viacAtletiku možno označiť za najdostupnejší šport, pretože tréning v mnohých disciplínach nevyžaduje špeciálne vybavenie: stačí vziať staré, ale pohodlné tenisky a vybrať si pohodlné oblečenie. Čo si vybrať pre dennú...
Čítaj viacDokonca aj v staroveku ľudia prišli na spôsob, ako sa pohybovať po vode pomocou veslovania. Člny na kajaku a kanoistiku, ktoré je možné navigovať veslami Obe lode sú malé a...
Čítaj viacPowerlifting získal obrovskú popularitu v rôznych krajinách sveta a Rusko nebolo výnimkou. V snahe potvrdiť svoj štatút a pripojiť sa k podobne zmýšľajúcim ľuďom sa športovci pripájajú k špeciálnym federáciám,...
Čítaj viacDnes je v móde hrať šport a použitie rôznych liekov na rast svalov môže zvýšiť účinnosť tréningu. Na zvýšenie telesnej hmotnosti sa používajú všeobecne aminokyseliny a najmä BCAA, ktoré tiež...
Čítaj viacHorolezci a horolezci sú odvážni a vytrvalí ľudia, ktorých odhodlanie a sebadôvera dodržiavajú najťažšie prekážky. Nie každý však vie, ako sa horolezectvo líši od lezenia, a niekto dokonca mylne predpokladá,...
Čítaj viacBojové umenia vám umožňujú chrániť sa, rozvíjať výdrž a silu. Preto sú aj vo veku špičkových technológií žiadané a pre mnohých zaujímavé. Medzi obľúbené patria aikido a karate. Pre neskúseného...
Čítaj viacCvičte na bicykli - možno najbežnejším a najznámejším športovým vybavením dnes. Nachádza sa vo fitness kluboch aj v domácich mini telocvičniach. Popularita tejto jednotky je spôsobená tým, že nie je...
Čítaj viacŠvihadlo je najjednoduchším športovým simulátorom: šnúra a dve rukoväte. Ale s nejakým lanom budete pohodlne skákať, ale s niektorými nie. Na pohodlné cvičenie si musíte zvoliť správne lano. Líšia sa...
Čítaj viacKorčuľovanie na kolieskových korčuliach sa stalo neoddeliteľnou súčasťou dospievajúcej subkultúry. Pre mnohých tento koníček zostáva na celý život. A v staršom veku milovníci zložitých piruiet zažívajú rovnaký emocionálny vzostup, ktorý...
Čítaj viac